兰州—西宁—拉萨 -- 日喀则 7日游

日期

行程

餐

住宿

D1

武汉早 8 ： 00 乘 MU2479 于 10 ： 00 整飞抵兰州，兰州机场接机后汽车前往西宁，入住酒店后自由活动。

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西宁

D2

早餐后乘车前往 塔尔寺 （门票 80 元 / 人另加定点导游费 10 元 / 人） ，然后至青海湖畔，途中观 日月山 （门票 25 元 / 人） —唐朝文成公主进藏时停留过的地方、看 倒淌河 —传说文成公主进藏经过此地用眼泪汇集而成的河流、游览面积 4800 平方公里，全国最大的内陆盐水湖— 青海湖 （门票 50 元 / 人，含环保车，不含游船） 。晚 20 ： 07 西宁火车站乘 N917 青藏专列前往拉萨。

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火车

D3

上午车过格尔木横穿可可西里，游客能亲眼目睹“高原精灵”藏羚羊就在身边奔驰而过。高原牧场美景渐入人眼，位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水能让您感受到心灵的净化。列车在桑丹康桑雪原上和念青唐古拉山中徜徉，会使您如入人间仙境。晚 22 ： 30 抵达拉萨，入住酒店休息，以适应高原气候。

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拉萨

D4

布达拉宫—大昭寺—八角街

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群— 布达拉宫 （门票 100元 /人） 。公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览藏传佛教信徒心中的圣地— 大昭寺 （门票 70元 /人） 。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。随后到 八角街手工艺品市场 自由购物，感受西藏的人文风土。 (景点均在市内，行驶时间 5— 10分钟，布达拉宫参观时间为 1.5— 2.5小时，大昭寺参观约需 1.5小时，八角街游览及购物约 1— 2小时。 )

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拉萨

D5

拉萨—羊卓雍湖—大竹卡—日喀则 （浪卡子 -江孜段修路 改道新路）

上午起程，翻越海拔 4852米的冈巴拉山，站在山口时，有天上圣湖之美誉的 羊卓雍湖 （海拔 4441米）映入眼帘，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉。返回曲水大桥由新路前往后藏重镇— 日喀则 。 ( 拉萨—羊湖 100公里，柏油路面，约需 1.5小时 ,羊湖—大竹卡 - 日喀则 260 公里 柏油路面，路况较好，约需 4.5小时 , 全程 360公里 , 游览，拍照，用餐共需 6— 8小时 )

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日喀则

D6

日喀则—扎什伦布寺—拉萨  

上午游览修建于 1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地— 扎什伦布寺 （ 门票 55元 /人 ） ， 远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高 26米世界上最大的室内铜像— 强巴佛 。 瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景。抵拉萨自由活动。 （全程 280公里，柏油路面，路况较好，约需 5小时）

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拉萨

D7

拉萨送机。拉萨 / 重庆 CZ3464 （ 14:50 — 17:00 ），重庆 / 武汉 CZ3446 （ 19:00 — 20:20 ）。

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